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가래 왜 생기나요?

목이 불편해요 가래는 왜 계속 생기는 걸까요?

매칭된 토픽 기침/가래 2018.01.05 신고
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익명의 질문입니다.

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    감기걸리고,담배피고 ,기관지가 안좋으면 가래가 생기기도 합니다.

    그리고 도라지가  목이 아프고 가래  기침, 천식 회복, 기관지 에 도라지가 좋다합니다

    사포닌 성분을 갖고잇습니다.

    ..........................

    - 도라지, 이물질 배출에 좋아... 배도라지청·도라지강정 추천 -

    올해도 어김없이 찾아올 것으로 예상되는 봄철 불청객인 황사와 미세먼지를 도라지로 대비해보는 건 어떨까.

    농촌진흥청(청장 이양호)은 황사와 미세먼지에 도움이 되는 약초 도라지를 간편하게 먹을 수 있는 도라지 활용법을 제시했다.

    도라지의 한약명은 ‘귀하고 길한 풀뿌리가 곧다’라는 뜻의 ‘길경’으로 가래를 배출하는 효능이 탁월하다.

    도라지를 먹으면 기관지 점막을 튼튼히 하는데 도움이 되며, 미세먼지 흡입으로 손상되기 쉬운 폐를 보호하는 데도 효과적이다.

    ‘동의보감’에도 심한 기침이나 숨이 가쁜 천식에 도움이 되며 목이 아프고 가슴이 답답하고 가래가 끓는데효과가 있다고 나와 있다.

    영양학적으로는 섬유질, 칼슘, 철이 풍부하게 들어 있고 기관지 점막을 튼튼히 하고 면역력 증진에 도움을 주는 사포닌 성분이 많이 들어 있어 건강기능식품 소재로서 가치가 높다.

    도라지는 특유의 쓰고 텁텁한 맛이 있어 거부 반응을 일으키기 쉬우나 도라지무침이나 도라지볶음으로 만들어 먹으면 좋다. 특히, 배도라지청이나 도라지강정으로 먹으면 어른뿐만 아니라 아이들도 쉽게 먹을 수 있다.

    향긋한 차나 감칠맛 나는 소스 등 다양하게 활용할 수 있는 배도라지청을 만드는 방법은 간단하다. 먼저, 깐도라지와 꿀을 같은 양으로 준비한다.

    도라지청에 배를 넣으면 맛과 효능이 배가 된다. 배는 한방에서 생이(生梨), 이자(梨子), 쾌과(快果)라고 불리며 기침, 가래 등에 효과가 있다.

    배, 깐도라지를 적당한 크기로 잘라 차례로 믹서에 간 뒤 끓여주면서 꿀을 넣고 약한 불로 최소 1시간 이상 끓인다. 마지막에 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 된다.

    도라지 강정은 식초 물에 하룻밤 정도 담근 뒤 소금물로 헹구어 특유의 쓴맛을 없애고 튀김옷 재료를 넣어 섞어 바삭하게 튀긴다.

    물엿, 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 케첩을 끓여 소스를 만들고 튀긴 도라지를 소스에 버무린다.

    국내산 통도라지는 중국산에 비해 길이가 짧으며 잔뿌리가 많고 흙이 많이 묻어 있다. 또, 국내산 깐도라지(찢은 도라지)는 동그랗게 말리는 성질이 약하고 고유의 향이 더 강한 편이다.

    농촌진흥청 국립원예특작과학원 약용작물과 정진태 농업연구사는 “올봄 미세먼지와 황사가 함께 불어올 경우를 대비해 수시로 도라지차를 마시거나 도라지 요리로 건강을 챙겨보자.”라고 말했다.


    2016.02.23 농촌진흥청


    출처 

    정책브리핑

    http://www.korea.kr/policy/pressReleaseView.do?newsId=156111439

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    성실한.답변 기침/가래 전문가

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    http://cafe.daum.net/budinlife/Rfzd/534?q=%B0%A1%B7%A1%B0%A1%20%BB%FD%B1%E2%B4%C2%20%BF%F8%C0%CE&re=1



    폐에서 울대에 이르는 사이에서 생기는 점액성 분비물을 가래라고 하는데 기침을 할 때 뱉아집니다. 보통 가래의색을 보고 병을 짐작할 수 있습니다.

    피가래는 피가 점 또는 실 모양으로 섞여 나오는 것으로부터 새빨간 피가 나오는 각혈에 이르기까지 여러 가지가 있습니다. 이 경우 일반적으로 폐결핵을 생각하게 되지만 때로는 결핵이 아닌 폐디스토마, 폐암, 심근경색, 규폐, 기관지확장증 등이 있을 때도 나올 수 있습니다.

    감기를 앓고 난 뒤 기관지염이 생기면 가래가 찐득찐득하면서 뱉기 힘듭니다. 폐농양 때는 누른 고름가래가 나오는데 이때 가래에는 고름냄새가 납니다.

    가래와 기침은 상호 연관된 것으로 하여 가래가 많이 나오면 기침이 심한 경우가 보통입니다. 때문에 가래가 많이 생기는 때에는 원인질병을 파악하고 적절한 대처를 하는 것과 함께 민간의료를 적용하여 가래가 생겨나지 않게 적극적인 대책을 세우는 것이 마땅합니다.



    ▣ 생활 속에서..


    ⊙ 토종무는 예전부터 소화제로 널리 사용되어 왔는데, 어린아이가 목감기로 심하게 앓으면 무즙을 내어 거기에 꿀을 타서 먹이는 민간요법으로 널리 알려져 있다. 무를 이용하여 탁월한 효과의 식품치료약으로 활용할 수 있는데, 죽염무즙, 죽염무짠지, 죽염무김치, 무엿 등을 예로 들 수 있다. 거담 소화제로부터 항암치료에 이르기까지 두루 활용된다.

    •죽염무즙 ; 무를 깨끗이 씻어 껍질채 강판에 갈아 즙을 낸 후 죽염을 타서(무 1개에 죽염 밥숟갈로 두 개 분량) 상온에 하룻동안 보관해 둔다. 꼭 하루 이상 재워 둬야 무의 매운맛(독성)이 물러가고 죽염의 짠맛도 달착지근 하고 구린 맛으로 변한다. 상강이 지난 뒤 거둔 무는 반 나절쯤 절여도 된다. 이렇게 담근 무즙을 식후, 잠자기 전 복용한다.

    •무엿 ; 무 ·배추 생강·백개자·행인 ·공사인 ·산조인 등을 한데 넣고 달여 엿기름을 넣고 삭혀 만드는 무엿은 몸안의 공해독을 없애는 데, 오래된 해소, 천식, 가래, 기관지염등에 좋으며 폐에도 많은 도움을 주고 소화도 도와준다.

    •죽염무우짠지 ; 무를 가늘게 썰은 뒤 죽염가루를 적당히 뿌려 짜게 절군 것으로 절군 뒤 12 시간 가량 지나면 먹을 수 있는데 일상에서 간편하게 수시로 먹을 수 있는 거악생신작용이 뛰어난 식품의약이라고 하겠다.

    •죽염무김치 ; 폐결핵, 폐염, 폐암, 기관지염, 기관지암, 폐선염, 폐선암 등 각종 폐, 기관지병과 각종 공해독의 중독환자들에게 좋은 김치로 특별한 인위적 작위를 가하지 않고 자연스런 식생활 속에서 환자들 자신도 모르는 가운데 병이 호전, 치유됨은 물론 일반인들도 건강을 보전하고 질병예방 및 치료를 이룰 수 있는 신비의 생활요법이라고 할 수 있겠다.

    - 무 10근, 오이 1근을 깨끗이 씻어 물기를 없앤 다음 썰어서 죽염가루를 뿌려 절여 놓고 약 24 시간 가량 지난 뒤 여기에 생강, 대추 각 1 근, 대원감초 5냥을 푹 삶은 물에 죽염가루를 타서 조금 짜게 간을 맞춰 부으면 된다.


    ⊙ 가래가 적게 나올 때에는 도라지를 약간삶아서 자극성이 적은 양념을 하여 매일 부식물로 먹으면 좋다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 가래를 삭이는 작용을 한다.


    ⊙ 기침이 세게 나고 가래가 많이 날 때는 마늘 한 개를 삶아 짓찧어 달걀 한 개에 섞어서 한 번에 먹어주면 효과를 본다.


    ⊙ 기침과 가래가 심할 때에 연근을 강판에 갈아 즙을짜서 여기에 꿀을 넣어 먹든지 모과를 적당히 잘라 꿀을 넣어 병에 7일 정도 두면 액즙이 우러나는데 이것을 끓여 먹으면 좋다.


    ⊙ 천식발작이 일어나기 전에는 가래가 나오면서 기침을 하는 경우가 많다. 이 때 배를 활용하면 효과적으로 기침이나 가래를 진정시킬 수 있으며 발작을 예방할 수 있다. 배에 꿀을 채워서 찌기도 하고 후라이팬에 구워서 먹기도 한다. 또는 강판에 곱게 갈아 배즙을 먹어도 된다.


    ⊙ 배와 무우를 강판에 갈아 각각 반홉씩 준비하고 여기에 생강즙 5스푼을 넣어 잘 저은 후 마시거나 우엉뿌리의 생즙을 내어 마시면 가래를 삭이는데 좋은 효과가 있다.



    ▣ 약재를 이용하여..


    ⊙ 아카시아나무껍질 ; 잘게 썬 것 30g에 물 100㎖를 두고 70㎖가 되게 달여서 하루 3번에 나누어 먹는다. 또한 아카시아씨를 말려 가루내어 한번에 0.3g씩 하루 3번 더운 물에 타서 먹는다. 씨는 가래삭임작용이 있으므로 가래가 많은 때에 쓰면 좋다. 그러나 독이 좀 있으므로 복용량에 주의하여야 한다.


    ⊙ 귤껍질 ; 가루내어 한번에 2~4g씩 물에 달여서 하루 2~3번 끼니 사이에 먹는다. 그러면 가래가 잘 나오게 된다. 가래양이 많을 때 효과적이다.


    ⊙ 하눌타리씨 ; 한번에 15~20g을 물에 달여서 꿀이나 설탕을 타서 하루 3번 먹는다. 하눌타리열매를 그대로 달여서 먹어도 좋다. 하눌타리열매와 씨에는 사포닌 성분이 있기 때문에 가래를 잘 삭인다. 마른 기침을 할 때 쓴다.


    ⊙ 도라지 ; 20~30g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 도라지는 기침약으로 많이 쓰는데 도라지뿌리는 물론이고 잎과 줄기에도 사포닌 성분이 있어 기관지분비선의 분비를 항진시키므로 가래를 희석하여 잘 뱉게 한다.


    ⊙ 은행씨 ; 6~12g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 먹는다. 또는 보드랍게 가루내어 먹어도 된다. 가래를 삭이고 기침을 멈추는 작용이 있다. 기관지천식, 기관지염으로 기침이 나고 숨이 차며 가래가 많은 때에 쓴다. 많이 먹으면 중독되므로 쓰는 양에 주의하여야 한다.


    ⊙ 살구씨, 참배 ; 살구씨 10개, 참배 2개를 잘 짓찧어 짜낸 즙에 꿀 적당량을 넣어 섞어서 한번에 한 숟가락씩 하루 3번 먹는다. 기관지염으로 가래가 많이 나올 때 쓴다.



    ▣ 또 다른 방법들..


    ⊙ 뜸치료

    •천돌혈(가슴뼈자루 위에 제일 오목한 곳), 폐유혈(제3, 제4 가슴등뼈 사이에서 양옆으로 2치 되는 곳), 고황혈(제 4, 제 5 가슴등뼈 사이에서 양옆으로 3.5치 도는곳)에 쌀알 크기의 뜸봉으로 뜸을 5~7장 뜬다. 기관지천식, 기관지염으로 기침과 가래가 심할 때 뜬다.

    •폐유혈과 관원혈(배꼽 가운데로부터 3치 아래 되는곳)에 콩알 크기의 뜸봉으로 뜸을 50~100장 뜬다. 기침이 심하면서 멀건 가래가 많이 나올 때 뜬다.


    ⊙ 수기치료 ; 명치끝 아래와 중부혈(어깨뼈 아래에서 제일 우묵한 곳)을 손가락으로 10~15초씩 3번 누른다. 명치끝 아래를 손가락으로 누르면 횡경막을 자극하여 호흡을 조절하게 되며 중부혈은 호흡기계통의 기능을 높여 기침을 잘 멎게 한다.

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    쪼매난 쥐방울 기침/가래 전문가

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    일반적으로 건강한 사람들에게도 하루에 평균 100ml의 가래가 생성된다고 합니다.

    하지만 사람들이 무의식적으로 가래를 삼키기 때문에 그걸 알지 못하는 것입니다.

    그래서

    감기나 비염이 걸리시는 분들은 가래는 왜 생기나요에 대한 생각 하실 수 있습니다.



    가래는 호흡기에 이물질이 생기면서 호흡기를

    보호하는 역할을 하는 것입니다.

    즉 나쁜 이물질이 몸으로 들어오는 것을 막아주는

    역할


    그렇다고 가래가 몸에 좋은 것은 아닙니다.



    가래는 생기는 증상은?

    감기나 비염 환자분들에게

    특히 심하게 나타나기 때문에 일반적으로

    가래가 생기면 감기에 걸렸다고 생각을 하시거나

    기관지가 좋지 않다고 생각하십니다.



    감기와 비염에 가래는 ?

    콧물이 목으로 흘러 내려가면서 가래가 되기 때문

    감기와 비염으로 인한 콧물이 우리가 가래라고 생각하는 이물질 인 것입니다.

    2018.01.10 수정됨 신고 의견 쓰기
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    *가래

    ;가래는 비생리적인 체액이 쌓인 것입니다. 비생리적인 체액은 주로 위장이나 폐에 쌓입니다.

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    vairus011 기침/가래 전문가

    한의학. 질병학, 인체학에 관하여 25년 연구,현재 건강 강의 전문강사로 활동 중. 현재)대한민국 국회 사단법인 "국민보건발전추진협회"상임이사, 단양 국제장애인 문화예술원 후원회장,

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    한자로는 객담(喀痰)이라고 한다. 영어로는 보통 phlegm이라고 하며, 의학적 명칭으로는 sputum이라 하고 좀 더 속어적인 표현으로 loogie가 있다.


    원래 기도 점막의 분비물이지만 감기 걸렸을 때 기침하다가 자주 나온다. 비염 환자의 경우에는 넘쳐나는 콧물이 목으로 넘어가 기관지에 걸러져서 코가래가 되는 경우가 왕왕 있다. 주로 감기, 기관지염, 알레르기성 비염, 천식, 축농증, 폐암 등 기관지 계통의 병에 걸렸을 때 주로 나타나는 병증이지만 역류성 식도염이 원인인 경우도 있다.


    담배를 피우다가 나오는 가래는 폐가 타르를 걸러내서 밖으로 내보내는 것. 그렇다고 담배가 해롭지 않다는게 아니다. 미세한 타르는 폐가 걸러내지 못하고 그 미세한 양이 쌓이고 쌓여서 바로 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환의 원인이 되는 거니까. 앓고 있는 병에 따라 이 농도가 다 다르다고 한다.


    목 점막에 달라붙은 가래는 개인에 따라 다르겠지만, 대부분 엄청난 불쾌감을 유발한다. 그렇지만 아무리 불쾌하다고 해서 가래가 걸렸다고 그냥 맨 땅바닥에 뱉지는 말자. 엄연히 경범죄이었으며, 이러한 것이 엄격하게 적용되는 싱가포르 같은 곳에선 이런 행위가 적발되면 적지 않은 벌금을 물게 된다. 한국에선 가래를 뱉었다고 법적으로 처벌되는 경우는 없지만 사람으로서 마땅히 지켜야 할 것이 바로 도덕이다. 가래가 생기면 근처 화장실에서 처리하거나 조용히 휴지에 뱉어 쓰레기통에 버리도록 하자.


    다만 인구가 밀집한 도심지역이 아닌 한 몇 십분 걸어야 쓰레기통이 하나 나올까 말까 한 지역도 있기 때문에, 자신이 가래가 잘 나오는 체질이라면 평상 시 가방 등에 휴지와 비닐봉지 등을 휴대하고 다니는 것이 좋다. 가래가 걸리는데 휴지도 없고 쓰레기통도 없으면 미칠 지경에 이를 수 있다.


    점성이 있기 때문에 힘주어서 뱉지 않으면 목에서 잘 나오지도 않으며, 심지어는 입가에 질질 흘러내리는 경우도 있다. 추잡한 장난으로 가래를 길게 늘어뜨렸다가 후루룩 들이마시는 더러운 짓도 할 수 있으며, 본의 아니게 변기에다가 가래를 뱉었는데 안 떨어지고 늘어나서 변기물에 입수한 가래를 들이마셔버리는 끔찍한 경우도 있다.


    가래가 나온다는 것 자체가 몸에서 노폐물을 배출하는 능력이 있다는 것인데, 이 능력을 상실한 것이 연하곤란이다. 그런데 기관지 절개술을 하면 흡인기로 빼야 한다(…).


    드물지만 어릴 때부터 목감기보다는 코감기를 자주 앓았거나 가래가 생기는 경험을 한 적 없는 일부 사람들은 성인이 되어서도 가래를 뱉는 방법을 모르는 경우가 있다. 살려줘 그러나 가래를 오래 방치하면 세균의 서식지로 이용되며 병을 오래 앓는 원인이 될 수 있고, 심하게는 가래가 기관지 아래로 넘어가 폐렴으로 진행되며 오랜 시간 고생할 수 있다. 가래가 불편할 정도로 생겼는데 뱉을 줄 모른다면 뱉는 방법을 익히거나(...) 따뜻한 차를 곁에 두고 마시며 가래가 더 이상 생기는 것을 막는 것이 바람직하다.


    먼지 때문에 나오는 가래는 그나마 낫지만, 질병에 걸려서 나오는 가래는 콧물과 마찬가지로 세균에 오염된 경우가 많다. 이는 세균을 내보내기 위한 반응이지만, 세균은 이걸 번식의 수단으로 이용해 먹는다. 따라서 다른 사람들에게 질병 전염의 매개체가 될 수 있다.


    https://namu.wiki/w/%EA%B0%80%EB%9E%98

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    객담은 기관지나 폐에서 유래되는 분비물로서 정상인에게서도 하루에 100ml 정도 분비되지만 무의식적으로 삼키므로 객담을 느끼지 못하고 지내는 것이 보통이다. 그러나 여러 가지 폐질환으로 인하여 객담 분비량과 배출량이 증가하면 병적 증상의 하나로 기침과 동시에 배출 횟수와 배출량이 증가하게 된다.


    [네이버 지식백과] 객담 [sputum] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

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    최선의 답변

    알고 있는 지식에 최선을 다해 답변 드릴게요^^ 노력

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    목이 따갑거나 가래가 생기는덴 보통 숨을 코로 들이마시기에 먼지나 노폐물이 목을 통해 폐로 전달되기 때문입니다. 따라서 비염이나 축농증이 있으신 분이라면 목의 불편증상을 더 느끼실 수 있으나 많이 고통스럽고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 증상이 더 악화되기 전에 병원에 가셔서 진료를 받아보시길 추천드립니다.

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    기관지가 안좋아서 가래가 생깁니다...

    가래는 기관지와 폐에서 나오는 분비물이기 때문입니다..

    그러므로 기관지에 안좋은 안좋은 음식들이나 ..

    기관지에 안좋은 행위를 해서는 아니되겠습니다...

    저는 그리 생각합니다..

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    은비가내리는나라

    안녕하세요?! 저는 은비가 내리는 나라 이슬비입니다.. 이미라 작가의 은비가 내리는 나라 이슬비를 좋아해서 따온것입니다. 혹시나 이미라 작가님 이것을 보신다면 연락해주시기를 바랍니다.. 저는 이미라 선생님의 문하생이 되고 싶습니다.. 저는 이미라 선생님의 만화을 아주 최고로 제일로 좋아합니다.. 만화책중에서 이미라선생님의 만화가 아주 으뜸이라 할수있죠..

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    기관지나 폐에 이상이 있는 경우라면 어떤 질환에서도 가래가 나타날 수 있습니다만, 그 중에서도 대표적인 질환이라고 할 수 있는 것이 급성 및 만성 기관지염, 기관지 확장증, 폐렴, 폐농양, 폐결핵, 폐암 등이 있습니다. 간혹 비염이나 축농증이 있는 경우에 목 뒤로 넘어가서 간혹 가래로 오인되는 경우도 흔히 있습니다.

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    가래는 병을 앓은 후 나아지는 과정에서 세균들이 모인 조직이라고 합니다. 가래가 나올 시 삼키는 거 보다는 밖으로 뱉어내는 것이 바람직합니다.

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    기관지가 불편하면 가래가 생기기도 합니다

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    염증의 증거입니다.................

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