Q & A

질문

질문

수영하면 몸짱운동에 도움이 되나요?

매칭된 토픽 수영/다이빙 2018.01.13 신고

...???o의 질문입니다.

답변

답변 목록
  • 답변

    어깨도 넓어지고 탄탄한 역삼각 몸이 됩니다

    총 획득메달 동메달2
    추천
    추천 0
  • 답변

    수영은 전신운동입니다. 몸의 모든 기능에 도움이 됩니다.

    재미있는 친구

    경희대학교 행정대학권 수석졸업(행정학 석사) 전 (주)한국환경생명연구원 선임연구원

    총 획득메달 동메달1
    추천
    추천 0
  • 답변

    1. 수영은 전신 운동입니다. 동시에 유산소 운동도 됩니다. 운동 에너지를 통해 에너지가 소모되기 때문에 다이어트를 하는데 많은 도움이 됩니다. 체력소모가 많아 다른 운동은 하지 않아도 됩니다.

    프로필 사진
    친정 오라버니

    주어진 업무에는 최선을 다하는 사람. 법학전공, 학원운영15년, 시범공단 홍보이사,복지관장역임, 법인회사 전무이사역임, 수필가, 정이 많아 항상 손해보는 사람.(주) 시니어 파트너즈 시니어 리더. 다음 신지식 가정문제, 법률상담 엑스퍼트. 무료 주례봉사, 자서전 쓰기 상담, 교육문의요망. 답변은 가능한 요점만 해드립니다. 자서전 김용정의 인생노트 외

    총 획득메달 금메달1 은메달7 동메달12
    추천
    추천 0
  • 답변

    네, 수영 자체가 유산소+근력운동+전신운동이라 꾸준하게 해주시면 칼로리 소모가

    많고, 어께가 넓어지고, 하체근력 등 몸 전체가 아주 균형잡히게 됩니다.


    저도 오래전에 수영을 했는데, 좀 하고나면 너무 피곤해서 꿈도 안꾸고 숙면을

    취했습니다. 무조건 꾸준하게 해주시면 효과가 큽니다.

    프로필 사진
    정보워리어

    다양한 내용의 정보를 정확하게 전달하는 정보워리어

    총 획득메달 동메달18
    추천
    추천 0
  • 답변

    어깨가 넒어지고 도움되시꺼라 봅니다

    추천
    추천 0
  • 답변

    네 수영은 정말 몸에 많은 도움이 됩니다 어깨 팔 다리 등 전신운동이며 폐활량도 많이 좋아집니다

    추천
    추천 0
  • 답변

    수영은 전신운동이고 폐활량도 강화되는 좋은 운동입니다.

    추천
    추천 0
  • 답변

    수영선수들 보시면 아시겠지만

    일단 어깨가 넓어집니다

    수영을 꾸준히 하시면

    몸매뿐만 아니라

    유산소운동이어서 건강에도 아주 좋습니다.

    추천
    추천 0
  • 답변

    수영만 으로는 조금은 .. 어렵지 않을까 싶습니다.


    아시겠지만 여러모로 운동과 근육에 도움이 되는 식습관 병행 되어야 합니다.

    프로필 사진
    하얀소리

    T!P 스트리트 파이터 ... 맨주먹에 남는건 소소한 연애적 경험과 조립PC를 대할때 합리적으로 생각할수있는 경험뿐 .. 다른건 없다.. T!P 스트리트 의 진정한 파이터 하.얀.소.리 너에게 그런 좋은 소리만 적어주마.. 승룡켄~~~

    추천
    추천 0
  • 답변

    수영은 건강과 몸의 유연성에는 최고의 스포츠 이지만


    쳬격이 급속도로 좋아지는 스포츠는 아니라고 봅니다.



    복싱은 단기간에 근력이 향상되는 스포츠이지만


    수영은 꾸준하고 지속적으로 오랜기간 수영을 할 경우에


    변화가 생기고 사람마다 차이는 있겠지만 일반인들 경우에는


    쉽게 체형이 변화 되지는 않습니다.



    하지만 지구력과 전신의 유연성 많큼은 탁월한 스포츠이며


    사람의 몸에 물을 가까이 하는것은 권장할 사항 이라고 봅니다.



    너무 근육만을 생각 하지 않으신다면


    수영 많큼 좋은 스포츠는 없다고 봅니다.

    추천
    추천 0
  • 답변

    네 어깨 금방 넓어집니다.

    추천
    추천 0
  • 답변

    네 그렇습니다 ~~~!!

    추천
    추천 0
  • 답변

    수영선수들은 다들 몸이 탄탄하고 좋습니다

    열심히 하면 몸짱이 될수도 있습니다

    2018.01.13 수정됨 신고 의견 쓰기
    봄-향기

    아는 지식내에서 답변 드리겠습니다

    추천
    추천 0
  • 답변

    거의 도움이 안된다고 보면 됩니다.


    몸짱-> 근비대 운동-> 고반복 운동 이기 때문입니다.


    수영하면서 비실비실하거나 배튀어나온 사람 많이 보고 있습니다.

    추천
    추천 0
Q