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목소리에 좋은 음식이 뭐가 있을까요

목소리가 좋게 나오는 것도 상당히 첫인상에

 

영향을 많이 주는 것 같더라구요

 

그래서 목소리에 좋은 음식이 뭐가 있을까요

 

목소리야 워낙에 사람마다 틀리니 사람마다 틀리니깐요

 

부탁드려요

내가완전근영 | 2008.01.05 11:56 수정됨 | 신고
  • 답변 31
  • 조회 0
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31개의 답변

답변
  •  

     

    달걀도 좋고 미역이나 다시마를 드시는것도 좋답니다.

     

    그리고 물을 충분히 마셔주면 목을 보호하는데 좋으니 참고하세요^^

    2007.09.28 13:59 | 신고
  • 간단하게 답변 해드리죠...

     

    카페인이 들어가 있는 음식은 안됩니다.

    (ex. 커피. 녹차 초콜릿등)

    탄산 음료를 마시지 마세요.

    목켄디를 먹지 마세요.

    노래부르기 전에 우유마시는 것을 삼가 하세요.

    아래의 성대 보호법을 참고 하시기 바랍니다.

     

     

    성대보호법

    성대를 보호하려면

    1. 큰 목소리를 오랫동안 내지 않는다.
    2. 디스코텍, 락카페 등 소음이 심한 곳에서 대화를 피한다.
    3. 담배, 술, 커피를 줄인다.
    4. 실내를 건조하지 않게 유지한다.
    5. 취침 3시간 전에는 음식을 먹지 않는다.
    6. 후두를 직접 자극하는 초콜릿, 탄산음료, 목캔디 등을 삼간다.
    7. 복부를 심하게 압박하는 꽉 끼는 옷을 입지 않는다.
    8. 성대가 전조해지지 않도록 평소 물을 많이 마신다.
    9. 헛기침은 성대조직을 상하게 하므로 자제한다.
    10. 애창곡을 자주 흥얼거린다.
    11. 사탕같은 끈끈한것은 성대에 먼지를 묻게한다.


    1. 잘못된 목소리의 사용법

    1) 목에 힘을 주면서 큰소리로 이야기하는 것
    2) 피로한 상태에서 장시간 계속 말하는 것
    3) 흡연 및 음주
    4) 속삭이는 것
    5) 빠르게 말하는 것
    6) 극단적으로 높은 음이나 낮은 음을 내는 것
    7) 후두나 목에 염증이 있는 상태에서 무리하게 말하는 것
    8) 숨을 들이쉬지 않은 채로 계속해서 무리하게 이야기하는 것
    9) 목이 쉰 상태에서 목소리를 잘 내려고 습관적으로 헛기침을 하는 것
    10) 배의 압력(복압, 腹壓)을 증가시키는 행동(예 : 무리한 배변, 무거운 일을 나르는 일 등)

    ............


    잠자기 전에, 수건을 뜨거운 물에 잠깐만 삶거나, 적셔서
    너무 꼭~짜지 말구 물기가 있게 해서^^
    입을 막구(?) 입으로 숨을 들이쉬고,
    수건을 입에서 뗀뒤, 코로 숨을 내쉬고...를 반복합니다.
    이러한 것을 습포라고 합니다^^
    즉, 성대에 직접적으로 따뜻한 수분을 제공하는 것이지요.
    성대 결절이 있는 가수에게는 필수적입니다!! 매일매일!!

    또한, 카페인 함유 음식, 유제품, 흡연, 음주는 필수적으로 삼가하셔야 합니당^^

    특히, 여름철에는 가능한 에어컨 바람을 직접적으로 쐬이는 것 또한 삼가하셔야 합니당^^
    2. 올바른 목소리의 사용법
    1) 심신이 안정된 상태에서 자연스럽게 천천히 이야기 할 것
    2) 주위가 시끄러운 상태에서 이야기하지 말 것(목소리가 커지니까)
    3) 가급적 상대와 가까이 하여 이야기할 것
    4) 너무 오랜 시간 이야기하지 말 것
    5) 숨을 충분히 들여 마신 후 천천히 내쉬면서 이에 따라 자연스럽게 목소리를 내고, 말하는 도중이라도 숨이 부족하면 절대로 무리하게 계속 이야기하지 말고 다시 숨을 깊이 들여 마 신 후 이야기를 할 것

    뭐..다지키고 살수는 없겠지만서도

     

    삼가 하라는 겁니다.

     

    성대 보호하시려면;

     

    좋은음식은 별로 들어본게 없습니다.

     

    소금물 밖에는...

     

    소금물을 -_-마시는게 아니라 입으로 들이켜서 코로 내벹아야 합니다...

     

    약간의 컨트롤이 필요하지요;...

     

    2007.09.28 14:00 | 신고
  • 안녕하세요

    목소리가 예쁘고 좋은분들은 첫인상에 좋게

    남겠죠. 말씀하신 것처럼 외모도 중요하지만, 좋은 목소리도

    기억에 남는것 같습니다. 목소리에 좋은 음식을

    알아 보시고 싶으세요?

     

    드시면 목소리가 예뻐지고, 멋있어지는 음식은 있겠지만,

    아직은 정보가 그리 알려지지 않아서요.

    목과 기관지를 보호해주는 음식은 있습니다.

    한방에서는 폐와 기관지를 보호하며, 기침을 멎게 하는 효과가

    있으며, 목을 많이 쓰셔야 하시는 학원강사분들, 노래를

    부르시는 분들이나 강연을 하시러 다니시는 분들도

    아시는 분들은 목을 보호해주는 이 한방차를 드신다고 합니다.

    http://www.malltb.com/video/player/id/83514104/type/bbong/

    2007.09.28 15:09 | 신고
  • 따뜻한물 많이 드세여.

    글구요, 생계란은 왠만하면 드시지 마세요..그거 맛도없고,입에서 비린내 까지 나요,그런데도 효과는 그리 좋은편은 아니에요. 드시고 싶으시다면 드시구여;;

    암튼 가수 지망생인 만큼 목소리관리는 철저히 하시구여

    2007.09.28 15:31 | 신고
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  • 안녕하세요.........

    목소리도 타고난다고 하는데

    특히 좋다고 하는 음식은 없지만

    목소리에는 계란이 최고 아닐까요............

    2007.09.28 15:41 | 신고
  •  

     

     

     

     

    수제케잌전문(http://www.kissthecake.co.kr)

    2007.09.28 16:17 | 신고
  • 생달걀

    멸치

    따끈한 우유

    //

    2007.09.28 18:28 | 신고
  • 목소리는 음식보다 트레이닝이 중요합니다.

     

    전에 어디 인터넷 방송에서 본적이 있는데

     

    일단 목소리에 관한 컨셉을 잡는게 중요하다고 하더군요

     

    그리고 그 목소리대로 연습을 하세요. 자세한건 목소리 트레이닝에 대해 검색해보세요

     

    그리고.. 목소리를 좋게 하는 음식도 음식인데

     

    저는 목이 안좋거나 목을 자주 쓸때 목이 피로할땐 생마늘을 후라이펜에 구워먹습니다.

     

    고등학교때 중창부 선배로부터 배운 비법인데요

     

    그렇게 먹으면 목도 편해지고 그 다음날 목도 빨리 풀리는거 같았거든요

     

    다시 말씀드리지만 목소리는 먹는것보다 트레이닝이구요

     

    먹는 음식은 단지 목을 빨리 피로에서 벗어나게 해주는 역할을 합니다.

    2007.09.28 19:27 | 신고
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  • 배와 도라지,생강,양파,꿀등이 좋다고해요

    파의 머리부분을 달여 마셔도 좋답니다^^

    2007.09.28 19:47 | 신고
  • 옛사람들은 좋은 목소리 얻기 위해 날계란을 먹었다는 이야기를 들었습니다만 과학적으로 입증이 된것인지는 모르겠군요.

    2007.09.28 21:14 | 신고
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