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밥먹고바로운동하면 살더찌나요?

매칭된 토픽 다이어트/체형관리 2017.04.21 신고
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익명의 질문입니다.

답변

답변 목록
  • 답변

    살이 더찌고 하지는 않는데. 밥먹고 바로 운동을 하면 소화가 제대로 안된상태에서 하기에 배에 무리가가서 오래하기가 힘듭니다

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    파스타치오

    여러가지 질문들을 답변해드리며 저도 많이 배워가고 있습니다.

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  • 답변

    o 어떤 운동을 하느냐에 따라서 달라지기는 하겠으나, 유산소 운동을 하시면 살이 더 찌지는 않을 것 입니다.

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    쥐 식 인

    운전면허 전문가입니다. 너무도 억울하게 1달 정지를 당해서 1달간 부캐로 활동하다가 6월 1일 부터 다시 본캐로 활동합니다.

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  • 답변

    아니요 운동하기가 더 힘들어요


    배부르고 옆구리 땡기거든요

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  • 답변

    그렇지 않습니다

    그러나 위가 좋지 않은분은 30분정도 후에 하는것이 좋습니다

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    CHLRHRF

    Oh the Persian Gulf !

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    식사후 바로 운동하면

    위장장애가 올 수 있기에 '

    식후 30분간은 휴식을 취하셔야 합니다.

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  • 답변

    *밥먹고 바로 운동하면 살에 변화가 없어

    ;밥먹고 바로 운동을 하면 살에는 변함이 없습니다. 그 이유는 밥을 먹고 바로 운동을 하면 혈당을 이용해 칼로리를 소모하기 때문입니다.

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    vairus011

    한의학. 질병학, 인체학에 관하여 25년 연구,현재 건강 강의 전문강사로 활동 중. 현재)대한민국 국회 사단법인 "국민보건발전추진협회"상임이사, 단양 국제장애인 문화예술원 후원회장,

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  • 답변

    위에 무리가 갑니다 최소 3~40분뒤에 하시는게 좋아요 ㅠㅠ

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  • 답변

    소화가 되지 않은 상황에서 운동을 하면 몸에 안 좋으니 바로 하시지 말고

    30분 이상 지나서 하시는 게 좋습니다.

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  • 답변

    아니요...

    더살찌는것보다 음식섭취후에 바로 급격한운동은 소화계통에 무리를 줄수있어

    무리한운동보다는 가볍게 스트레칭이나 활동으로 소화에 도움이 될수있는 적당한움직임이 좋습니다..

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    언젠가는나에게도

    2018년도 우리 모두 함께 "화이팅" 해봅시다... 항상 어렵고 힘든일만 있지는 않습니다..

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  • 답변

    밥 먹고 바로 운동하면 살은 찌지 않지만 건강에 좋지 않습니다.

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  • 답변

    식사하시고 바로 하시는 것은 추천드리지 않습니다. 우리가 밥을 먹으면 위로 피가 몰려 소화를 시켜야 하는데요, 격렬한 운동을 하면 아무래도 소화에 영향을 주겠죠, 약 1시간 이상은 쉬어야 된다고 생각되어지구요,


    밥먹고 운동한다고 살이 더 찌찌는 않습니다. 얼마나 많이 먹고 흡수율이 얼마나 높냐에 달려 있지요.

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  • 답변

    살은 더 찌지 않습니다만


    위장에 무리가 갈 수 있습니다.


    소화기로 혈액이 가는 것을 막기 때문입니다.


    식후 40분~1시간 뒤에 천천히 준비운동을 하고 운동하시는 것이 좋습니다.


    참고하시고 건강한 하루보내시길 바랍니다~!

    화이팅입니다~!

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