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위장이 약하고 배에 가스가 잘찰때 감자vs백미 어떤게 좋을까요???

위장이 약하고 배에 가스가 잘찰때 감자vs백미 어떤게 좋을까요???

익명 | 2017.04.21 23:29 | 조회 0 | 신고

답변 5

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  • 답변

    백미 보다는 감자가 더 소화력이 떨어지면서

    배에 가스도 많이 찰것으로 생각 됩니다,

    | 2017.04.21 | 의견 쓰기 |신고
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    위장이 허약할 때는 과일보다는 백미가 좋습니다.

    ;백미(쌀밥)는 비장과 위장을 편안하게 하고 원기를 돋우어 기운을 나게 하기 때문에 좋고, 과일은 위산의 분비를 촉진하여 위산이 많을 때는 삼가야 합니다.

    ;위장이 약할 때는 음식을 조절해 먹고 차고 더운 것을 알맞게 해서 위장의 진지를 정상으로 회복시키는 것이 위장병 치료의 원칙입니다그런데감자도소화가잘되어드셔도됩니다^^~

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    | 2017.04.21 | 의견 쓰기 |신고
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    백미도 감자도 소화는 잘되는겁니다

    다만 소화력 약하거든 소식을 하십시오

    | 2017.04.22 | 의견 쓰기 |신고
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    사람마다 다릅니다 백미를 먹으면 소화가 잘되는사람이 있는반면 안먹으면 잘되는사람이 있고.


    섞어서 드세요 감자밥

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    | 2017.04.22 | 의견 쓰기 |신고
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    위의 기능이 약하고 가스가 잘 찬다면 백미를 잘 불려서 밥을 질척하게 하여 일단은 부드러운 반찬류로 드시는 것이 좋을듯 합니다. 너무 과도하게 식이섬유질이 풍부한 것을 드시기 보다는 부드러운 형태로 소화가 잘 될수 있는 반찬이면서 식이섬유질이 어느정도 있는 것을 드시는 것이 좋겠지요. 자칫 변비가 올수도 있으니까요.


    또한 물을 드실때에는 찬물 보다는 미지근한 물을 조금씩 드셔야 하고요.

    식사를 하고 나서는 가볍게 산책등을 통하여 걷기운동을 조금씩 하시는 것이 좋을듯 합니다. 또한 식사 후에 최소 2시간 이내에는 몸을 급격히 기울이거나 드러눕지 않는것이 좋고, 될수 있으면 활동을 조금씩이라도 하시는 것이 좋다고 봅니다.


    커피나 차류, 드링크제, 알약으로 된 비타민류 등은 위에서 자극이 될수 있다고 봅니다. 섬유질이 많은 음식은 슬로우푸드 형태로 부드럽게 조리하여 적당히 드시는 것이 좋겠고, 기름기가 많은 음식이나 고지방의 고기류나 튀김류, 밀가루음식 등은 안드시는 것이 좋겠습니다.

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