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vairus011
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한의학. 질병학, 인체학에 관하여 25년 연구,현재 건강 강의 전문강사로 활동 중. 현재)대한민국 국회 사단법인 "국민보건발전추진협회"상임이사, 단양 국제장애인 문화예술원 후원회장,

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내 Q&A

  • 답변 감자전 당뇨에 좋나요? 에 대한 답변
    *당뇨가 있을 때는 감자는 피해야 ;찐감자는 당지수(GI)가 90, 감자전이나 감자튀김은 85이므로 당뇨가 있을 때는 피해야 합니다. 당지수가 86 이상이면 혈당을 빨리 올리게 되므로 가급적이면 50 이하의 식품이 좋습니다. 과거에는 포도당을 100(당지수)으로 했으니 지금은 흰빵을 100으로 합니다.
    2017.04.27 06:29 | 0
  • 답변 안양수영장회윈가입할려합니다 에 대한 답변
    자유수영 이용요금 안내 자유수영 이용요금 안내 이용 구분 이용 요금 기 준 입장료(원) 일일입장 1인 1회 어른 3,000원 청소년 2,500원 어린이 2,000원 월 자유수영 주...
    2017.04.27 05:59 | 0
  • 답변 진단코드M79.70? 에 대한 답변
    M79.70 섬유근통, 여러 부위 섬유근통 Fibromyalgia [0-9] 섬유근염 Fibromyositis 섬유염 Fibrositis ...
    2017.04.27 05:39 | 0
  • 답변 진단코드M19.97? 에 대한 답변
    M19.97 상세불명의 관절증, 발목 및 발
    2017.04.27 05:37 | 0
  • 답변 겁이 많은데 해결방법이 있을까요.. 걱정을 사서 하는 편이에요.. 특히나 질병에 있어서는 어디가 조금만 아파도 큰 병되서 죽는건 아닐까, 하고 걱정하고 좀 심하게 아프면 죽을까봐 벌벌 떨고 그래요.. 죽음이란 ... 에 대한 답변
    *건강염려증 ;건강염려증이 있을 때는 운동이라도 해서 자기 위안으로 삼는 것이 좋습니다. 또 식단을 짜임새 있게 짜면 스스로 건강하다는 마음이 생기기 때문에 조금씩 완화가 됩니다. ;한편 비위장이 약하면 근심, 걱정을 많이 하기 때문에 인삼, 황기, 백출 같은 것으로 위장을 보하는 것이 좋습니다.
    2017.04.27 05:34 | 0
  • 답변 혓바닥 데였는데 치료법 에 대한 답변
    *혀가 데였을 때 ;혀에 화상을 입으면 열이 발생하므로 무를 강판에 갈아 입안에 머금고 있으면 좋습니다. 무는 열을 내리고 소염작용을 하기 때문입니다. 또는 무나 오이를 아주 얇게 썰어 혀에 붙여도 좋고, 꿀을 발라도 좋습니다. 날이 밝거든 약국에라도 가시길 바랍니다.
    2017.04.27 05:29 | 0
  • 답변 네살아인데 밤에 갑자기자꾸토하네요 어찌해야할지? 에 대한 답변
    *아이가 토할 때는 원인을 알아야 ;토하는 것은 위장에 맞지 않는 음식을 먹었기 때문에 인체의 자연스러운 반응입니다. 열이 나고 복통을 일으키거나 머리가 심하게 아플 때, 쳐져서 기운이 없으면 응급실로 가야 합니다. ;토할 때는 기도가 막히지 않도록 해야, 자꾸 토하면 탈질이 되므로 보리차라도 먹여야 합니다. ;토하는 것은 체했을 때, 상한 음식을 먹었...
    2017.04.27 05:18 | 0
  • 답변 얼굴 사마귀 제거방법? 에 대한 답변
    *사마귀 ;사마귀가 있을 때는 함부로 만지면 자기 피부로 먼지는 경우가 있으므로 피부과를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 사마귀는 전염성이나 피부의 노화로 나타납니다. 사마귀는 바이러스로 인한 피부감염증입니다. 1,심상성(尋常性)사마귀 연령에 관계없이 생깁니다. 잘 생기는 곳은 손과 발인데 크기는 쌀알 크기부터 엄지손가락 크기 정도이며 회백색이며 특히 자...
    2017.04.27 05:08 | 0
  • 답변 여드름 때문에 힘들어요. 에 대한 답변
    *여드름약은 가급적 사용을 하지 말아야 ;여드름은 사춘기에 호르몬의 분비 상태가 크게 변화되어 남성호르몬의 분비가 왕성해짐으로써 생기는 현상입니다. 남성호르몬은 피지의 분비를 왕성하게 하는 성분이 있어 이 피지가 과잉으로 생기면 모공 준간에 쌓여 세균과 접촉해 염증이 생겨 여드름이 됩니다. ;시간이 지나면 자연스럽게 없어집니다. 여드름은 따뜻한 물에 세안...
    2017.04.26 18:28 | 0
  • 답변 수족 냉증으로 손발이 차가운데 겨울에 약한 동상이 왔어요 따뜻한 물에 찜질을 하면 좋다고해서 빨리 나았음 하는 마음에 뜨거운 물에 자주 찜질을 했더니 화상을 입었나봐요 손이 불그스럼하고 손가락이 딱딱한 느낌이... 에 대한 답변
    *동상 치료법 ;심할 때는 병원에 응급조치를 받으셔야 합니다. 1,생강 달인 물로 미지근하게 하여 부위를 담구거나 씻어 주세요. 자주 자주 2,당근을 갈아 거즈에 싸서 붙이시고 1시간 뒤에 떼어 내세요. 하루에 3-4회 하시면 좋습니다. 3,낮에 활동할 때는 신발 속에 붉은 고추 3-4개를 썰어 넣고 일하시면 됩니다. 4, 특히 귀 같은 경우는 쉽게 치...
    2017.04.26 04:46 | 0
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