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날씨가 좀 쌀쌀해져서 그런지 몸이 으슬으슬하네요~

몸을 따뜻하게 해주는 차로는 뭐가 있나요?

매칭된 토픽 음료/차 2018.09.12 신고
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익명의 질문입니다.

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    몸을 따뜻하게 하는 차 종류


    국화차

    국화꽃을 말려서 차로 마시는 국화차는 비타민A 비타민B1 등이 함유되어 피부 노화방지 효과가 탁월하다고 알려져 있다.


    또 기침. 인후통을 진정시키는 효능이 있고 어지럼증, 현기증을 완화해준다. 뿐만아니라 시력을 좋게해 주며 소화와 이뇨작용을 돕기도 한다.


    계피차

    동의보감에 보면 계피는 열이 나는 성질이 있고 단맛이 있으며 간과 폐의 기를 고르게 하며 허약체질에 좋다고알려져 있다. 계피차는 몸의 냉기를 없애주고 수족냉증에도 도움을 주고 혈액순환을 도와주며 소화를 돕는 효능도 있다.



    생강차

    생강차은 몸을 따뜻하게 하는 대표적 차이다. 식욕을 좋게하고 혈액순환을 원활하게 도와주며 피부 혈색을 매끈하게 도와주는 성분이 있어 피부미용에도 좋다. 기침가래에도 좋고 환절기 감기예방에 좋은 생강차는 몸 속의 세균을 내쫓는 항균능력이 뛰어나므로 환절기에 특히 좋다.


    인삼차

    인삼은 우리몸에 기를 보충해 주는 약초로 예로부터 면역력이 떨어졌을 때나 어르신들의 기력 보강제로 많이 애용되고 있다. 인삼은 따뜻한 성질을 가진 대표적인 보양제로 꼽히며 차로 마셔도 몸을 따뜻하게 보호해준다.


    쑥차



    쑥은 노화방지와 비타민이 풍부하고 콜레스테롤을 제거해주며 체내 노폐물을 제거해 혈압도 낮춰주며 몸을 따뜻하게 해주는 식물로 알려져 있다. 특히 손발이나 배가 차가운 여성들에게 좋아 생리통에 효험이 있는 것으로 알려져 있다


    감잎차

    비타민C, 타닌, 칼슘이 풍부한 감잎차는 세포재생과 미백, 여드름을 완화시키는 효과가 뛰어날 뿐더러 또한 이뇨작용을 촉진시키고 혈압조절 및 동맥경화 예방, 면역력 강화를 돕는다. 하지만 변비가 심한 사람은 주의해야 한다.


    대추차

    대추를 끓여서 대추차로 마시게 되면 혈액순환을 원활하게 도와주고 근육을 이완시켜 마음을 편안하게 도와주고 수족냉증에도 좋습니다. 대추는 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 차로 꿀을 조금 넣어 마셔도 좋다.


    모과차

    꿀에 모과를 절여서 만드는 모과차는 비타민C와 칼슘, 칼륨, 철분, 유기산이 풍부하여 감기예방과 인후통 피로회복에 좋다. 특히 비타민C는 겨울철 건조해지기 쉬운 피부를 촉촉하고 매끄럽게 가꿔준다.


    이외에도 몸을 따뜻하게 하는 차는 당귀차, 둥글레차 등이 있고, 단호박, 부추, 찹쌀, 닭고기, 당근, 양파 등의 식재료는 몸을 따뜻하게 하는 식품들이다.


    ☞찻잔은 왜 얇아야 할까요?

    홍차는 보통 얇은 자기로 된 티컵에, 커피는 두터운 머그컵으로 마시는 것이 일반적이다.

    우선 홍차를 얇은 티컵으로 마시는 이유는, 홍차는 원래 투명도가 높은 음료이어서 빛을 투과하는 얇은 컵에 마시는 것이 홍차의 맑고 아름다운 색깔을 돕보이게 하고 한결 맛있어 보이기 때문이다.

    그런데 커피는 원래 짙은 갈색의 액체여서 어설프게 얇은 컵으로 마시는 것이 맛이 없어보일 수 있다. 그래서 커피는 빛을 완전히 차단하는 두꺼운 컵을 이용한다. 차는 눈으로 먼저 마시기 때문에 어떤 찻잔을 사용하는가 하는 것도 꽤나 중요하다


    http://m.rwn.co.kr/news/articleView.html?idxno=21121#_theptep

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    Mi vida estara llena de sol

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    계피차, 생강차, 인삼차, 대추차, 쑥차 등이 좋습니다.

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    무착거사

    가장 중요한 것은 나 자신에대해 하는 것이다. 그래서 배우고 익혀야하지만 제대로 배웠는가, 제대로 아는가가 더 중요한 것이다. 잘못된 지식은 모르는 것만 못하기 때문이다.

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    대표적으로 생강차나 인삼차

    대추차 계피차가 몸안에서 열을 내게하는

    차 입니다

    오지랖넓은운전자

    안녕하셔여

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    쌍화차는 원기를 회복 시켜 준다고 합니다. 겨울철에 감기예방이나 감기기운이 있을때 먹기도 하고 어르신들 다니는 찻집에서 단골로 파는 품목이기도 하죠

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    인산

    다음 사이트만을사용하고 지식을 많이많이 좋아하는 실버입니다

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    생각차나 대추차가 따뜻하게 해줍니다./

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    인삼차.. 대추차.. 생강차..등이 몸을 따뜻하게 해줍니다.

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    온커피 등등을 드시면 효과가 있습니다.

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    꿀차
    꿀은 따뜻한 성질의 음식으로 꿀차를 섭취하게 되면 원활한 신진대사가 이뤄져 체온을 상승하는 데 효과가 있습니다.


    쑥차
    원활한 혈액순환이 되게 하여 신체 내의 차가움을 내몰고, 손이나 발, 아랫배도 따뜻하게 해주는 효과가 있어 생리통으로 고생하시는 분들이 드시면 좋습니다.


    생강차
    혈관 확장에 도움을 주는 생강차를 섭취하게 되면 혈액순환이 잘 되고 몸도 따뜻하게 해줘서 신체 내에 있는 냉기를 빼준다고 합니다. 감기에 걸렸을 때도 마시면 좋은 차로 알려졌으며 소화가 안 되거나 기역이 쇠할 때도 도움을 준다고 합니다.


    대추차
    수족냉증이 있으신 분들께 도움이 되는 차로, 손 저림을 동반한 수족냉증에도 좋습니다.


    계피차
    신진대사와 혈액순환을 원활히 해주어 몸을 따뜻하게 해준다고 합니다. 아랫배가 차가운 분들께 도움이 됩니다.


    유자차
    모세혈관을 강화하는 데 도움을 주어 혈액의 순환을 잘 되게 하는 유자차를 드시게 되면 몸을 따뜻하게 하는 데 효과가 있고, 감기를 앓고 있을 때 마시면 도움이 됩니다.


    http://rapter.tistory.com/129

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    생강차, 대추차, 계피차, 홍삼차가 있습니다.

    그냥 따뜻한 물을 자주 마셔주는 것도 좋습니다.

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    생강차. 모과차...

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    가을에는 생강차와 대추차가 좋습니다.

    2018.09.13 수정됨 신고 의견 쓰기
    TNM 새로운 만남

    추천곡 가수 박강성 님의 새로운 만남 manysounds@daum.net

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    대추차가 제일이더라구요. 저는 날씨가 쌀쌀해지면 대추,생강,감초,약도라지,약간의꿀을 넣고 푹 끊여서 마시니까 목에도 좋고 몸이 따뜻해져서 좋더라구요. 참, 대추차를 끊일때 생강을 조금 많이 넣으면 좋습니다... ^.^

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    대추차.생강차.유자차가 몸을 따뜻하게해줄꺼같은데요

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    생강차.인삼차.레몬차.파뿌리차...

    많은데 계속 먹지를 않게 되네요

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    유자차 가 제일먼저 떠오르던데

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    몸을 따뜻하게 해주는 차는

    유자차 드셔도 되고요

    쑥차도 좋아요.^^

    생강차도 좋고요.

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    레몬차 감기에 좋아요

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    면역력이 약해진다몬 계피차,생강차,대추차,인삼차

    있는 중에 한가지만 골라서 차 마시세요^^

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